Calculadora de IMC
Índice de Massa Corporal — classificação segundo a OMS
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O que é IMC e como é calculado?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está no peso adequado em relação à sua altura. Foi desenvolvido pelo matemático belga Adolphe Quetelet no século XIX e adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como indicador padrão de saúde corporal.
Fórmula do IMC
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m)
A altura deve estar em metros. Nossa calculadora converte automaticamente quando você informa em cm.
Exemplo: 80 kg e 1,75 m → IMC = 80 ÷ 3,0625 = 26,1 (Sobrepeso)
Tabela de classificação do IMC (OMS)
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal |
| 25,0 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 – 34,9 | Obesidade grau I |
| 35,0 – 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 ou mais | Obesidade grau III (mórbida) |
Limitações do IMC
O IMC não distingue massa muscular de gordura — atletas com muita musculatura podem ter IMC elevado sem excesso de gordura. Idosos, por outro lado, podem ter IMC normal com baixa massa muscular e excesso de gordura. A circunferência abdominal é um indicador complementar importante: homens acima de 94 cm e mulheres acima de 80 cm têm risco cardiovascular elevado, independente do IMC.
Qual o peso ideal para a minha altura?
A faixa saudável corresponde ao IMC entre 18,5 e 24,9. Para 1,70 m: mínimo = 53,5 kg | máximo = 71,9 kg. Nossa calculadora exibe essa faixa automaticamente.
IMC em crianças
Para menores de 18 anos usa-se o IMC por idade, com curvas de referência específicas. Esta calculadora é indicada apenas para adultos — consulte o pediatra para crianças e adolescentes.
Aviso legal
O IMC é uma triagem e não substitui avaliação clínica. Consulte um médico ou nutricionista para avaliação completa da sua composição corporal.